Το δερματοπτυχόμετρο (ή παχυμετρο) είναι μία συσκευή που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της παχούς του δέρματος σε διάφορες περιοχές του σώματος, προκειμένου να εκτιμηθεί η ποσότητα υποδόριου λίπους. Αυτή η μέτρηση βοηθά στη διάγνωση του ποσοστού σωματικού λίπους και έχει πολλές εφαρμογές στην υγεία και την αθλητική ιατρική.

Τι δείχνει η μέτρηση με δερματοπτυχόμετρο;

Το δερματοπτυχόμετρο μετράει το πάχος του υποδόριου λίπους, που είναι το λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η μέτρηση χρησιμοποιείται για να υπολογιστεί το ποσοστό σωματικού λίπους και να εκτιμηθεί η συνολική κατάσταση του σώματος. Η μέτρηση είναι πολύ χρήσιμη για την εκτίμηση της φυσικής κατάστασης, την παρακολούθηση της αλλαγής του σωματικού λίπους σε διάρκεια χρόνου ή την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας προγραμμάτων διατροφής και άσκησης.

Που γίνονται οι μετρήσεις;

Οι πιο κοινές περιοχές του σώματος για να γίνουν μετρήσεις με δερματοπτυχόμετρο περιλαμβάνουν:

• Τρίγωνο του ώμου (πάνω από το μπροστινό μέρος του ώμου)
• Τριγωνική περιοχή του υπογαστρίου (κοιλιακή χώρα, κάτω από τον αφαλό)
• Μέση περιοχή του τρικεφάλου (πίσω μέρος του μπράτσου)
• Μηρός (στο πάνω μέρος του μηρού)
• Υποκλείδιο (στο σημείο κάτω από τη βάση του λαιμού)
• Ηλεκτρομαγνητική μέτρηση σε διάφορα σημεία του σώματος, συνήθως από επαγγελματίες.

Ανάλογα με τη μέθοδο που χρησιμοποιείται, οι μετρήσεις γίνονται σε δύο ή περισσότερα σημεία και τα αποτελέσματα συγκεντρώνονται για να υπολογιστεί το ποσοστό λίπους στο σώμα.

Πλεονεκτήματα του δερματοπτυχόμετρου:

• Ακρίβεια: Πολύ χρήσιμο για την εκτίμηση του ποσοστού λίπους όταν γίνεται από εξειδικευμένο επαγγελματία.
• Οικονομικό: Είναι πιο οικονομικό από άλλες μεθόδους μέτρησης λίπους, όπως η λιπομέτρηση με υπερηχογράφημα ή με DEXA (δυο-ενεργειακή ακτινογραφία).
• Απλή διαδικασία: Εύκολη στη χρήση και χωρίς επώδυνες διαδικασίες.